Nitratreiche Gemüse, die zur Prävention und Eindämmung des grünen Stars zu empfehlen sind, wie Spinat oder Grünkohl, enthalten Farbstoffe, die wie eine natürliche Sonnenbrille die empfindliche Netzhaut des Auges schützen.

Liegen bereits Ablagerungen in der Makula vor oder ist bereits die Sehkraft eines Auges durch eine altersbedingte Makuladegeneration stark herabgesetzt, kann die tägliche Einnahme von Antioxidantien, wie Vitamin-C, Vitamin-E und Bata-Carotin, in Verbindung mit Zink- und Kupferoxid das Fortschreiten der Krankheit in den noch weniger betroffenen Augen bremsen.

Wer viel an einem Bildschirm arbeitet,  sollte mindestens alle 2 Stunden eine Pause von zehn bis fünfzehn Minuten, einlegen und öfter mal bewusst das Auge schließen um die Tränenflüssigkeit anzuregen. Trockene Augen werden für viele zu einem immer größer werdenden Problem, dem wir durch Vorbeugung entgegen wirken können, zu Schutz unseres wichtigsten Sinnesorganes.